Lievance na všetky obmeny sú naša pravidelná víkendová tradícia. Aj keď v lete trocha častejšie, lebo na ne môžeme dať kopu čerstvého ovocíčka. V zime sú to práve tieto obľúbené banánové. Praktické najmä vtedy keď máme doma priveľa banánov a nevieme, čo s nimi. Čím zrelšie, tým lepšie. Ideálne raňajky, čo povieš:) Continue reading →
Stravujem sa rôznorodo, no čo najčastejšie sa snažím do svojho jedálnička zaradiť zdravé raňajky. A keďže mi nechutia vločky ako také, hľadala som vhodnú alternatívu ako to zmeniť. Tento recept si môžeš prispôsobiť na svoj obraz a popridávať tam obľúbené druhy orieškov a sušeného ovocia ako máš najradšej. Jeho príprava je veľmi rýchla a jednoduchá a garantujem, že už nikdy nesiahneš po müsli z obchodu:)
Mňamka. Nemusím pobehovať ani po fast foodoch, aby som si túto pochúťku urobila doma. Skvelý šalátik v kukuričnej placke, viem, čo jem a môžem si ich variovať podľa svojich predstáv. Ak túžiš trocha oživiť svoj jedalníček a potrebuješ malú zmenu, tak s chuťou do toho.
Spoločná kombinácia sladučkých jahôd a kyslastého kiwi vytvoria presne ten správny lahodný nápoj plný čerstvého ovocia a vitamínov. Toto smoothie u nás dokáže zlikvidovať košíček kiwi bleskurýchle. Tak rýchlo ako nám potrvá jeho príprava, potrvá aj jeho konzumácia. Plus jeden úsmev:) Continue reading →